Mein Angebot
Mit Hilfe von Systemischer Therapie helfe ich bei:
Paartherapie – Beziehungskrise auflösen und Partnerschaft stabil gestalten
Steht die Beziehung grundlegend auf dem Prüfstand, so ist das für beide eine enorme Belastung. Streit und Spannungen finden kein Ende. Kleinigkeiten reizen oft so, dass ein Streit eskaliert. Reden wir darüber, wie Sie beide aus verfahrenen Situationen herauskommen und im offenen, konstruktiven Austausch gute Lösungen finden.
Angstzustände ergründen und loswerden
Angst tritt in vielen Facetten auf. Angemessene Angst wie zum Beispiel in Gefahrensituationen, ist dem Menschen nützlich. Sie macht uns vorsichtig, kritisch und kann uns vor Unheil bewahren. Doch viele Menschen werden von übertriebenen, unbegründeten oder diffusen Ängsten beherrscht und von Angstzuständen aus heiterem Himmel heimgesucht. Gegen diese Ängste sollte und kann man erfolgreich ankämpfen.
Persönlichkeitsentwicklung – privat und beruflich Grenzen überschreiten
Lassen Sie limitierende Überzeugungen hinter sich und folgen Sie einer eigenen Vision – motiviert und voller Selbstvertrauen! Ich unterstütze Sie darin, Ihren Weg zu finden und zu gehen.
Depression erkennen und entgegenwirken
Häufen sich Gefühle von Sinnlosigkeit und Antriebsschwäche, können das Anzeichen für eine beginnende oder fortgeschrittene Depression sein. Depression ist keine Frage der Persönlichkeit, sondern eine sehr ernst zu nehmende Krankheit oder Phase. Handeln Sie!
Raus aus dem Burn-Out
Wer „ausgebrannt“ ist, leidet u. a. unter starker Lustlosigkeit, ständiger Erschöpfung und ist anfälliger für Krankheiten. Wirken Sie Überlastungen im Beruf und im Privatleben entgegen. Gewinnen Sie durch eine neue Einstellung sowie einen angepassten Arbeits- bzw. Lebensstil nachhaltig Energie und Freude am Tun.
Elternberatung – Eltern werden, Paar bleiben
Eine der größten Herausforderungen im Leben eines Paares ist der Übergang von der ausschließlichen Zweisamkeit zum Familienleben mit einem oder mehreren Kindern. Ich berate Eltern, wie sie sich bei aller Fürsorge für den Nachwuchs eigene Bedürfnisse und ein erfüllendes Liebesleben bewahren.
Erziehungsberatung – typische Probleme lösen
Eltern stehen immer wieder in dem Dilemma, einerseits loszulassen, weil Kinder sich beständig weiterentwickeln. Auf der anderen Seite ist es mehr denn je wichtig, elterliche Präsenz und positive Autorität zu zeigen. Nicht einfach, aber lösbar. Wir kriegen das hin!
Trauma überwinden
Katastrophale Ereignisse, Gewalterlebnisse oder psychische Misshandlungen werden oft von der überforderten Psyche verdrängt. Solche traumatischen Erfahrungen tief im Unterbewusstsein müssen erkannt und aufgelöst werden, damit sie das Leben nicht mehr beeinträchtigen.
Trennung und Scheidung bewältigen
In den unterschiedlichen Phasen einer Trennung brauchen die Noch-Partner oder Schon-Getrennten viel Aufmerksamkeit und Fürsorge für die verletzten Gefühle und existentiellen Ängste. Wenn Kinder betroffen sind, müssen zusätzlich hoch emotionale Themen bewältigt werden. Hier kann professionelle Unterstützung von außen Wunder wirken.
Trauerbegleitung – Trauer bewältigen
Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen ist ein normaler und notwendiger Prozess der Verarbeitung. Nur wenn eine anhaltende Traurigkeit besteht und das Weiterleben behindert, ist es sinnvoll, sich Hilfe zu holen.
Angehörigenberatung – familiäre Belastungen meistern
Die schwere Erkrankung, Störung oder gravierendes Fehlverhalten eines Familienmitglieds beeinträchtigt das Leben aller. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie speziell in Ihrem Fall mit der besonderen Situation zum Vorteil aller umgehen.
Kontakt und Termine
Telefon: +49 (0) 174 3340 525
Email: info@beratung-janz-peschke.de
Praxis für Systemische Therapie in Augsburg
Korinna Janz-Peschke
Armenhausgasse 11a
86150 Augsburg